Mia
Sıcak ve istikrarlı
“Bugün enerjin düşük mü? 25 dakikalık bir yürüyüş de sayılır. Vücudun sana teşekkür edecek.”
Antrenman günlüğü + beslenme takibi, tek yerde
Bedenin.Ritmin.
Makinenin başına geçtiğinde Aura zaten biliyor: geçen sefer 60 kg ile 8 tekrar, koltuk 4'te. Seti tek dokunuşla kaydet, antrenmanının kazandırdığı bütçeyle beslen, Mia ya da Leo seni geri getirsin.
İndirmesi ücretsiz. Aura Plus isteğe bağlı.
- Geçen sefer, büyük harflerle
- Koltuk 4 · pim 7, hafızada
- Sabit gün yok
- Çevrimdışı çalışır
- Türkçe
Bench press
62,5 kg × 8
sıradaki +2,5 kg
Antrenman
O hatırlar,sen kaldırırsın.
Son ağırlıkların ve tekrarların her egzersizde büyük gösterilir, bir sonraki adım da önerilir. Tek başparmak, tek dokunuş, telefon yine cebinde.
Önce geçen sefer
62,5 kg × 8 · 8 · 8 · 6. Aynısını yap ya da Aura'nın önerdiği +2,5 kg'ı al.
Makine ayarları
Koltuk, makara, pim: her egzersiz için kaydedilir, her gidişte tahmin yürütmezsin.
Makine dolu mu? Değiştir
Aynı kaslar için iki alternatif, antrenmanını bozmadan.
Dinlenme sayacı parmağının ucunda
Kaydet düğmesinin hemen üstünde. Rekorlar anında yakalanır.
Programın
Takvim değil, rotasyon.
Programını kendin düzenle: antrenmanlar, egzersizler, setler, tekrarlar. Pazartesiyi kaçır, hiçbir şey bozulmaz — sıradaki antrenman seni bekler, suçluluk duygusunun yerini de haftalık hedef alır.
- Kuvvet, koşu, yüzme ve eğimli yürüyüş tek planda
- Bugün enerjin mi yok? Daha kısa bir antrenman, bir set daha hafif, kolay bir alternatif hazır
- Dizin, belin ya da omzun mu ağrıyor? Orayı zorlayan hareketler daha güvenli olanlarla değiştirilir
- Kardiyo makineleri kaloriyi fazla sayar, bu yüzden Aura onları temkinli sayar
Beslenme
Fotoğrafını çek.Ya da sadece söyle.
Tartı yok, barkod avı yok. Tabağın fotoğrafını çek ya da ne yediğini konuşur gibi yaz. Kalori ve protein kendiliğinden dolar, istediğin sayıyı düzeltebilirsin.
- bu sabah pankek: 420 kcal, 11 g protein
- tavuk dürüm ve bir kahve: 560 kcal, 34 g protein
- süzme yoğurt, bal: 190 kcal, 15 g protein
Öğün çek
Kamerayı tabağına doğrult. Yapay zekâ saniyeler içinde okur ve bulduklarını listeler.
Her zamankine tek dokunuş
Hep yediğin öğünler için favoriler, “Dünkü gibi” ve tek dokunuşla protein shake.
Önce protein
En önemli sayı en üstte. Akşam olunca açığı kapatman için kendi favorilerinden fikirler.
Enerji bütçesi
Antrenmanyemek kazandırır.
Her antrenman bugünkü kalori bütçene eklenir. Aura neyi yanlış yaptığını değil, ne kadar kaldığını gösterir.
- Günlük hedef
- 2.400kcal
- Antrenmanla kazanılan
- +320kcal
- Yenen
- −1.360kcal
- Bugün kalan
- =1.360kcal
Sayılar örnektir. Hedefin profilinden hesaplanır (Mifflin–St Jeor), makine kalorileri temkinli sayılır.
Koçlar
İki koç.İki ayrı tarz.
Gerçekten dinleyeceğin sesi seç. Koçun Bugün ekranına bir ipucu bırakır ve önemli olduğunda yazar.
Leo
Direkt ve hırslı
“Bugün 320 kcal kazandın. Ye.”
- Günde en fazla iki mesaj
- Asla gece değil
- Konuları sen seçersin
İlerleme
Görebildiğinilerleme.
Adil karşılaştırılabilen fotoğraflar, hikâyeyi anlatan bir takvim ve seni gerçek sayılarla başlatan bir vücut analizi.
Geçen haftanın silüeti
Kamera son fotoğrafının silik bir izini gösterir; böylece her hafta aynı poz, aynı kadraj. Fotoğraflar senindir.
Gün gün
Antrenmanlar, öğünler ve fotoğraflar tek takvimde; düzenli tartılmalardan kilo trendinle birlikte.
Başlangıç vücut analizi
Vücut yağı, yağsız kütle, günlük enerji ve protein hedefleri; bir mezura ve üç fotoğrafla tahmin edilir.
Tahminlerdir, tıbbi tavsiye değildir.
Varsayılan olarak gizli.
Kayıtların telefonunda durur ve çevrimdışı çalışır, bodrum kattaki spor salonunda bile. Fotoğraflar varsayılan olarak hiçbir yere gitmez. Her şeyi dışa aktarabilir ya da hesabını istediğin zaman uygulamadan silebilirsin.
- Önce çevrimdışı
- JSON olarak dışa aktarma
- Uygulamadan silme
- Reklam yok, takip yok
Fiyatlar
Antrenman ücretsiz.Plus ile daha ileri.
Üyelikler avantaj satar, asla erişim değil.
Ücretsiz
0 €Her zaman
- Geçen sefer ve makine ayarlarıyla her set kaydı
- Rotasyonun ve haftalık hedefin
- Kalori, protein ve enerji bütçesi
- Takvim
- Mia ya da Leo
Aura Plus
- Hedefine, ekipmanına ve sakatlıklarına göre yapay zekâ programı
- Başlangıç vücut analizi
- Sınırsız yapay zekâ öğün okuma (ücretsiz plan: günde 3)
Yıllık1 hafta ücretsiz
39,99 €/ yıl
Aylık 3,33 €, yıllık faturalandırılır
En avantajlı
Aylık
4,99 €/ ay
Aylık faturalandırılır
Fiyatlar euro cinsindendir ve KDV dahildir; yerel fiyatlar farklı olabilir. Ödeme, onay anında ya da ücretsiz hafta bittiğinde Apple veya Google hesabından alınır. Abonelikler, dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Mağaza hesabının ayarlarından yönet veya iptal et.
SSS
Soruların, cevaplarıyla.
Aura ücretsiz mi?
Evet. Set kaydı, rotasyonun, kalori ve protein, enerji bütçesi ve takvim her zaman ücretsiz. Aura Plus; yapay zekâ program oluşturucuyu, vücut analizini ve sınırsız yapay zekâ öğün okumayı ekler (ücretsiz plan günde 3 içerir).
Ücretsiz hafta nasıl işliyor?
Yıllık plan, yeni aboneler için bir ücretsiz haftayla başlar. Bitmeden iptal edersen hiçbir şey ödemezsin. Sonrasında yılda 39,99 €'dur ve sen iptal edene kadar otomatik olarak yenilenir.
Yemeğimi tartmam gerekiyor mu?
Hayır. Tabağının fotoğrafını çek ya da ne yediğini yaz, örneğin “bu sabah pankek”. Aura kalori ve proteini tahmin eder, istediğin sayıyı düzeltebilirsin.
İnternetsiz çalışıyor mu?
Kayıt çevrimdışı çalışır, bodrum kattaki spor salonunda bile. Öğün taraması ve yapay zekâ koçu bağlantı ister, çünkü tahmin çevrimiçi hesaplanır.
Fotoğraflarım nerede?
Telefonunda. İlerleme fotoğrafları varsayılan olarak hiçbir yere gitmez. Öğün ve analiz fotoğrafları yalnızca tahmin hesaplamak için gönderilir ve yapay zekâ modellerini eğitmek için kullanılmaz.
Hangi platformlar?
Önce iPhone, ardından Android. Uygulama her ekranda Türkçe.
Verilerimi nasıl silerim?
Uygulamada: Hesap → Hesabımı sil. Fotoğraflar dahil her şey silinir. İstersen önce verilerini dışa aktarabilirsin.
Bu tıbbi tavsiye mi?
Hayır. Aura tahminler sunar. Bir sağlık sorunun varsa beslenmeni veya antrenmanını değiştirmeden önce bir uzmana danış.
Bedenin.Ritmin.
Sıradaki antrenmanın, hazır olduğunda seni bekliyor.