Mia
温かく、穏やか
「今日は元気が出ない？25分歩くだけでも十分。体が喜ぶよ。」
筋トレ記録と食事記録を、ひとつに
自分のからだ。自分のリズム。
マシンの前に立てば、Auraはもう覚えています。前回は60 kgで8回、シートは4。ワンタップでセットを記録し、トレーニングで増えるカロリー予算に合わせて食べ、MiaかLeoと一緒に続けましょう。
ダウンロード無料。Aura Plusはお好みで。
- 前回の記録を大きく表示
- シート4・ピン7も記憶
- 曜日の固定なし
- オフラインで使える
- 日本語対応
ベンチプレス
62.5 kg × 8
次は+2.5 kg
トレーニング
覚えるのはAura。挙げるのは自分。
前回の重量と回数を種目ごとに大きく表示し、次のステップも提案。親指ひとつ、ワンタップで記録したら、スマホはポケットへ。
まずは前回の記録
62.5 kg × 8・8・8・6。同じ重量でいくか、Auraが提案する+2.5 kgに挑戦するか。
マシンの設定
シート、プーリー、ピンを種目ごとに保存。毎回迷う必要はもうありません。
マシン使用中？入れ替え
同じ筋肉を鍛える代替種目を2つ。セッションは途切れません。
親指のそばにレストタイマー
記録ボタンのすぐ上に。自己ベストはその場で検出します。
プログラム
カレンダーではなく、ローテーション。
プログラムは自分で編集できます：セッション、種目、セット数、回数。月曜日を休んでも何も途切れません。次のセッションは待っていてくれて、罪悪感の代わりに週ごとの目標があります。
- 筋トレ、ランニング、水泳、傾斜ウォーキングをひとつのプランに
- 今日は疲れている？ セッションを短く、セットを1つ軽く、楽な代替メニューも用意
- ひざ、腰、肩に違和感？ 負担がかかる種目をより安全な種目に入れ替え
- 有酸素マシンは消費カロリーを多めに出しがちなので、Auraは控えめに計算
食事
撮るだけ。書くだけでも。
スケールもバーコード探しも不要。お皿を撮るか、食べたものを話すように書くだけ。カロリーとタンパク質が入力され、どの数値も修正できます。
- 朝にパンケーキ: 420 kcal, 11 g タンパク質
- チキンラップとコーヒー: 560 kcal, 34 g タンパク質
- ギリシャヨーグルト、はちみつ: 190 kcal, 15 g タンパク質
食事を撮る
お皿にカメラを向けるだけ。AIが数秒で読み取り、見つけたものを一覧にします。
いつもの食事はワンタップ
お気に入り、「昨日と同じ」、ワンタップのプロテインシェイクで、くり返し食べる食事もすぐに記録。
タンパク質を最優先
いちばん大事な数値をいちばん上に。夜には、自分のお気に入りから不足分を埋めるアイデアを提案します。
カロリー予算
トレーニングで、食べられる量が増える。
セッションごとに、今日のカロリー予算が増えます。Auraが見せるのは、残りの量。できなかったことではありません。
- 1日の目標
- 2,400kcal
- トレーニングで獲得
- +320kcal
- 摂取済み
- −1,360kcal
- 今日の残り
- =1,360kcal
数値はイメージです。目標はプロフィールから算出し（Mifflin–St Jeor式）、マシンの消費カロリーは控えめに計算します。
コーチ
2人のコーチ。それぞれのトーン。
ちゃんと耳を傾けられる声を選びましょう。コーチは「今日」画面にヒントを残し、大事なときにメッセージを送ります。
Leo
ストレートで、熱い
「今日は320 kcal獲得。食べろ。」
- メッセージは1日最大2通
- 夜は送りません
- テーマは自分で選べます
成長
目に見える成長。
公平に比べられる写真、日々の流れがわかるカレンダー、そしてリアルな数値からスタートできる体組成チェック。
先週の自分を重ねて
カメラに前回の写真がうっすら重なるので、毎週同じポーズ、同じ構図で撮れます。写真は自分だけのもの。
日ごとに
セッション、食事、写真をひとつのカレンダーに。定期的な計測から体重の推移も表示します。
スタート時の体組成チェック
体脂肪、除脂肪量、1日のエネルギーとタンパク質の目標を、メジャーと3枚の写真から推定します。
推定値であり、医学的なアドバイスではありません。
プライバシーが基本。
記録はスマホに保存され、オフラインでも使えます。地下のジムでも大丈夫。写真は初期設定では外に出ません。すべてのデータのエクスポートも、アカウントの削除も、アプリからいつでもできます。
- オフラインファースト
- JSONでエクスポート
- アプリ内で削除
- 広告なし、トラッキングなし
料金
トレーニングは無料。もっと先へはPlusで。
メンバーシップで売るのは特典。利用する権利ではありません。
無料
€0ずっと
- すべてのセットを記録、前回の記録とマシン設定つき
- ローテーションと週ごとの目標
- カロリー、タンパク質、カロリー予算
- カレンダー
- MiaまたはLeo
Aura Plus
- 目標、器具、ケガに合わせてAIが組むプログラム
- スタート時の体組成チェック
- AIの食事読み取りが無制限（無料プランは1日3回）
年額1週間無料
€39.99/ 年
月あたり€3.33、年払い
いちばんお得
月額
€4.99/ 月
月払い
価格はユーロ建て・税込です。各国の価格は異なる場合があります。お支払いは、購入の確定時、または無料期間の終了時にAppleまたはGoogleのアカウントに請求されます。サブスクリプションは、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動的に更新されます。管理・解約は各ストアのアカウント設定から行えます。
よくある質問
よくある質問にお答えします。
Auraは無料ですか？
はい。セットの記録、ローテーション、カロリーとタンパク質、カロリー予算、カレンダーはずっと無料です。Aura Plusでは、AIによるプログラム作成、体組成チェック、AIの食事読み取りの無制限利用（無料プランは1日3回）が加わります。
無料の1週間はどういう仕組みですか？
年額プランは、新規登録の方なら最初の1週間が無料です。期間内に解約すれば料金はかかりません。その後は年額€39.99で、解約するまで自動的に更新されます。
食事の重さを量る必要はありますか？
いいえ。お皿を撮るか、「朝にパンケーキ」のように食べたものを書くだけ。Auraがカロリーとタンパク質を推定し、どの数値も修正できます。
オフラインでも使えますか？
記録はオフラインでも使えます。地下のジムでも大丈夫です。食事スキャンとAIコーチは、推定をオンラインで計算するため、インターネット接続が必要です。
写真はどこに保存されますか？
スマホの中です。進捗写真は初期設定では外に出ません。食事と体組成チェックの写真は推定の計算のためだけに送信され、AIモデルの学習には使われません。
対応しているプラットフォームは？
まずはiPhone、次にAndroidです。アプリはすべての画面が日本語に対応しています。
データを削除するには？
アプリで「アカウント」→「アカウントを削除」へ。写真も含めて、すべて削除されます。先にデータをエクスポートすることもできます。
医学的なアドバイスですか？
いいえ。Auraが示すのは推定値です。持病がある場合は、食事やトレーニングを変える前に専門家に相談してください。
