Mia
Warm en standvastig
“Weinig energie vandaag? Een wandeling van 25 minuten telt ook. Je lichaam zal je dankbaar zijn.”
Trainingslog + calorieteller in één
Jouw lijf.Jouw ritme.
Je loopt naar het toestel en Aura weet het al: vorige keer 60 kg voor 8, zitting op 4. Log de set met één tik, eet binnen een budget dat je met trainen verdient en laat Mia of Leo zorgen dat je blijft terugkomen.
Gratis te downloaden. Aura Plus is optioneel.
- Vorige keer, groot in beeld
- Zitting 4 · pin 7, onthouden
- Geen vaste dagen
- Werkt offline
- In het Nederlands
Bankdrukken
62,5 kg × 8
+2,5 kg volgende keer
Training
Aura onthoudt,jij tilt.
Je laatste gewichten en herhalingen, groot bij elke oefening, met de volgende stap als suggestie. Eén duim, één tik, telefoon weer in je zak.
Eerst: vorige keer
62,5 kg × 8 · 8 · 8 · 6. Doe het nog eens of pak de +2,5 kg die Aura voorstelt.
Toestelinstellingen
Zitting, kabel, pin: per oefening bewaard, zodat je niet elke keer opnieuw hoeft te gokken.
Machine bezet? Wissel
Twee alternatieven voor dezelfde spieren, zonder je training te onderbreken.
Rusttimer bij je duim
Vlak boven de logknop. Records worden herkend zodra ze gebeuren.
Je schema
Een rotatie, geen kalender.
Pas je schema zelf aan: trainingen, oefeningen, sets, herhalingen. Maandag overgeslagen? Er gaat niets kapot: de volgende training wacht op je, en een weekdoel vervangt het schuldgevoel.
- Krachttraining, hardlopen, zwemmen en hellingwandelen in één plan
- Geen energie vandaag? Een kortere training, een set minder, een makkelijk alternatief klaar
- Last van je knie, rug of schouder? Oefeningen die het belasten worden vervangen door veiligere
- Cardiotoestellen tellen te veel, dus Aura telt ze voorzichtig
Eten
Maak een foto.Of zeg het gewoon.
Geen weegschaal, geen gezoek naar barcodes. Fotografeer je bord, of schrijf op wat je at zoals je het zou zeggen. Calorieën en eiwitten vullen zich in, en je kunt elk getal aanpassen.
- pannenkoeken vanochtend: 420 kcal, 11 g eiwit
- kipwrap en een koffie: 560 kcal, 34 g eiwit
- Griekse yoghurt, honing: 190 kcal, 15 g eiwit
Maaltijd fotograferen
Richt de camera op je bord. De AI leest het in een paar seconden en zet op een rij wat hij heeft gevonden.
Eén tik voor je vaste kost
Favorieten, „Zelfde als gisteren” en een eiwitshake met één tik voor de maaltijden die je steeds weer eet.
Eiwit eerst
Het belangrijkste getal, bovenaan. 's Avonds ideeën uit je eigen favorieten om het tekort aan te vullen.
Energiebudget
Trainenlevert eten op.
Elke training komt bij het caloriebudget van vandaag. Aura laat zien wat je nog over hebt, niet wat je fout deed.
- Dagdoel
- 2.400kcal
- Verdiend met trainen
- +320kcal
- Gegeten
- −1.360kcal
- Over vandaag
- =1.360kcal
Voorbeeldcijfers. Je doel komt uit je profiel (Mifflin–St Jeor), en calorieën van toestellen worden voorzichtig geteld.
Coaches
Twee coaches.Elk een eigen toon.
Kies de stem waar je echt naar luistert. Je coach laat een tip achter op Vandaag en schrijft je wanneer het ertoe doet.
Leo
Direct en gedreven
“Je hebt vandaag 320 kcal verdiend. Eten.”
- Maximaal twee berichten per dag
- Nooit 's nachts
- Jij kiest de onderwerpen
Vooruitgang
Vooruitgangdie je ziet.
Foto's die je eerlijk kunt vergelijken, een kalender die het verhaal vertelt en een lichaamsmeting waarmee je start met echte cijfers.
De schim van vorige week
De camera toont een schim van je vorige foto, zodat je elke week in dezelfde pose en dezelfde kadrering staat. Je foto's blijven van jou.
Dag voor dag
Trainingen, maaltijden en foto's in één kalender, met je gewichtstrend uit regelmatige weegmomenten.
Een startmeting van je lichaam
Vetpercentage, vetvrije massa en dagelijkse doelen voor energie en eiwit, geschat met een meetlint en drie foto's.
Schattingen, geen medisch advies.
Standaard privé.
Je log staat op je telefoon en werkt offline, zelfs in een sportschool in de kelder. Standaard verlaten je foto's je telefoon nooit. Exporteer alles of verwijder je account wanneer je maar wilt, gewoon in de app.
- Offline eerst
- Export naar JSON
- Verwijderen in de app
- Geen advertenties, geen tracking
Prijzen
Gratis trainen.Plus om verder te gaan.
Abonnementen verkopen voordelen, nooit toegang.
Gratis
€ 0Altijd
- Log elke set, met vorige keer en toestelinstellingen
- Je rotatie en weekdoel
- Calorieën, eiwitten en het energiebudget
- De kalender
- Mia of Leo
Aura Plus
- AI-schema rond je doel, je spullen en je blessures
- Startmeting van je lichaam
- Onbeperkt maaltijden laten lezen door AI (gratis: 3 per dag)
Jaarlijks1 week gratis
€ 39,99/ jaar
€ 3,33 per maand, jaarlijks gefactureerd
Voordeligst
Maandelijks
€ 4,99/ maand
Maandelijks gefactureerd
Prijzen in euro, inclusief btw; lokale prijzen kunnen afwijken. De betaling wordt bij bevestiging via je Apple- of Google-account in rekening gebracht, of wanneer de gratis week afloopt. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij ze ten minste 24 uur voor het einde van de periode worden opgezegd. Beheer of annuleer ze in de instellingen van je store-account.
FAQ
Vragen, beantwoord.
Is Aura gratis?
Ja. Sets loggen, je rotatie, calorieën en eiwitten, het energiebudget en de kalender zijn gratis, altijd. Aura Plus voegt de AI-schemabouwer, de lichaamsmeting en onbeperkt maaltijden lezen met AI toe (het gratis plan heeft er 3 per dag).
Hoe werkt de gratis week?
Het jaarplan begint met een gratis week voor nieuwe abonnees. Zeg je op voordat die afloopt, dan betaal je niets. Daarna kost het € 39,99 per jaar en wordt het automatisch verlengd tot je opzegt.
Moet ik mijn eten wegen?
Nee. Maak een foto van je bord of schrijf op wat je at, zoals „pannenkoeken vanochtend”. Aura schat de calorieën en eiwitten, en je kunt elk getal aanpassen.
Werkt het zonder verbinding?
Loggen werkt offline, zelfs in een sportschool in de kelder. Maaltijdscans en de AI-coach hebben een verbinding nodig, omdat de schatting online wordt berekend.
Waar staan mijn foto's?
Op je telefoon. Voortgangsfoto's verlaten je telefoon standaard nooit. Foto's van maaltijden en de lichaamsmeting worden alleen verstuurd om een schatting te berekenen, en worden niet gebruikt om AI-modellen te trainen.
Voor welke platforms?
Eerst iPhone, daarna Android. De app is op elk scherm in het Nederlands.
Hoe verwijder ik mijn gegevens?
In de app: Account → Mijn account verwijderen. Alles gaat weg, ook je foto's. Je kunt je gegevens eerst exporteren.
Is het medisch advies?
Nee. Aura geeft schattingen. Heb je een gezondheidsprobleem? Praat dan met een professional voordat je je voeding of training aanpast.
Jouw lijf.Jouw ritme.
Je volgende training wacht op je, wanneer jij er klaar voor bent.