Mia
溫暖穩定
「今天沒什麼精神？走路25分鐘也算數。你的身體會感謝你。」
重訓紀錄 + 飲食紀錄，合而為一
你的身體。你的節奏。
走到器材前，Aura 早就知道：上次 60 kg 做 8 下，座椅調在 4。一鍵記錄這組，照訓練賺來的預算吃，讓 Mia 或 Leo 陪你持續下去。
免費下載。Aura Plus 可自由選擇。
- 上次成績，大字顯示
- 座椅 4 · 插銷 7，記住了
- 沒有固定日子
- 離線可用
- 繁體中文
臥推
62.5 kg × 8
下次 +2.5 kg
訓練
它幫你記，你專心練。
每個動作都用大字顯示上次的重量和次數，並建議下一步。一隻拇指，點一下，手機放回口袋。
上次成績，放第一
62.5 kg × 8 · 8 · 8 · 6。照著再做一次，或接受 Aura 建議的 +2.5 kg。
器材設定
座椅、滑輪、插銷：每個動作分別儲存，每次來都不用再猜。
機器有人用？換一個
練同一個部位的兩個替代動作，訓練不中斷。
休息計時器就在拇指旁
就在記錄按鈕正上方。一破紀錄馬上偵測到。
你的課表
是輪替，不是行事曆。
自己編輯課表：訓練、動作、組數、次數。週一沒去也不會亂掉——下一次訓練會等你，每週目標取代罪惡感。
- 重訓、跑步、游泳和爬坡走路，排在同一份課表
- 今天沒力？訓練縮短、少一組，輕鬆的替代動作已準備好
- 膝蓋、背或肩膀在抗議？會加重負擔的動作換成更安全的
- 有氧器材容易高估，所以 Aura 保守計算
飲食
拍一下。或直接用說的。
不用秤，不用到處找條碼。拍下餐盤，或像平常講話一樣寫下你吃了什麼。熱量和蛋白質自動填好，每個數字都能修改。
- 早上吃了鬆餅: 420 kcal, 11 g 蛋白質
- 雞肉捲餅配一杯咖啡: 560 kcal, 34 g 蛋白質
- 希臘優格加蜂蜜: 190 kcal, 15 g 蛋白質
拍下餐點
把鏡頭對準你的餐盤。AI 幾秒就能看懂，並列出它辨識到的食物。
常吃的，一鍵搞定
最愛、「和昨天一樣」，還有一鍵記錄的高蛋白奶昔，常吃的餐點點一下就好。
蛋白質優先
最重要的數字放在最上面。到了晚上，從你自己的最愛中給你點子，幫你補足缺口。
熱量預算
訓練換食物。
每次訓練都會加進今天的熱量預算。Aura 告訴你還剩多少，而不是你哪裡做錯了。
- 每日目標
- 2,400kcal
- 訓練賺到
- +320kcal
- 已攝取
- −1,360kcal
- 今天剩餘
- =1,360kcal
數字僅供示意。你的目標依你的個人資料計算（Mifflin–St Jeor 公式），器材消耗的熱量以保守方式計算。
教練
兩位教練。各有語氣。
選一個你真的聽得進去的聲音。教練會在「今天」留下小提醒，只在重要的時候傳訊息給你。
Leo
直接有衝勁
「你今天賺到320 kcal。去吃。」
- 一天最多兩則訊息
- 晚上絕不打擾
- 主題由你決定
進步
看得見的進步。
能公平比較的照片、記下整段過程的行事曆，再加上一份讓你從真實數字出發的身體評估。
上週的殘影
相機會疊上你上一張照片的半透明殘影，每週同樣姿勢、同樣構圖。照片永遠屬於你。
一天一天看
訓練、餐點和照片都在同一個行事曆，再加上定期量體重得出的體重趨勢。
起始身體評估
體脂、瘦體重，以及每日熱量和蛋白質目標，用一條捲尺和三張照片估算得出。
估算值，不是醫療建議。
預設保護隱私。
你的紀錄存在你的手機上，離線也能用，就算健身房在地下室也沒問題。照片預設絕不外傳。隨時可以在 App 裡匯出全部資料或刪除帳號。
- 離線優先
- 匯出為 JSON
- 在 App 內刪除
- 無廣告，無追蹤
價格
免費練。Plus 帶你更進一步。
會員賣的是優勢，從來不是使用權。
免費版
€0永久免費
- 記錄每一組，附上次成績和器材設定
- 你的輪替課表和每週目標
- 熱量、蛋白質和熱量預算
- 行事曆
- Mia 或 Leo
Aura Plus
- 依你的目標、器材和傷痛量身打造的 AI 課表
- 起始身體評估
- AI 餐點辨識不限次數（免費版：每天 3 次）
年訂閱免費試用 1 週
€39.99/ 年
每月 €3.33，按年計費
最划算
月訂閱
€4.99/ 月
按月計費
價格以歐元計，含增值稅；當地價格可能不同。確認購買時或免費試用週結束時，費用將從你的 Apple 或 Google 帳號扣款。除非在目前週期結束前至少 24 小時取消，否則訂閱會自動續訂。請在你的商店帳號設定中管理或取消。
常見問題
你的問題，這裡有答案。
Aura 免費嗎？
免費。記錄組數、你的輪替課表、熱量和蛋白質、熱量預算和行事曆，永遠免費。Aura Plus 另外提供 AI 課表規劃、身體評估和不限次數的 AI 餐點辨識（免費版每天 3 次）。
免費試用週怎麼算？
新訂閱者的年訂閱方案從一週免費試用開始。在試用結束前取消，就不用付任何費用。之後為每年 €39.99，會自動續訂，直到你取消為止。
需要秤食物嗎？
不用。拍下餐盤，或寫下你吃了什麼，例如「早上吃了鬆餅」。Aura 會估算熱量和蛋白質，每個數字你都能修改。
沒有網路也能用嗎？
記錄訓練可以離線使用，就算健身房在地下室也沒問題。餐點掃描和 AI 教練需要網路連線，因為估算是在線上計算的。
我的照片在哪裡？
在你的手機上。進度照片預設絕不外傳。餐點和身體評估的照片只會為了計算估算值而傳送，也不會被用來訓練 AI 模型。
支援哪些平台？
先推出 iPhone 版，Android 版隨後推出。App 的每個畫面都是繁體中文。
要怎麼刪除我的資料？
在 App 裡：帳號 → 刪除我的帳號。所有內容都會刪除，包括照片。你也可以先匯出資料。
這算醫療建議嗎？
不算。Aura 提供的是估算值。如果你有健康狀況，調整飲食或訓練前請先諮詢專業人士。
